{ الســـــلام علـــــيكم ورحمـــة الله وبركاتــه }
{ اهلا شباب كيف الحال إن شاء الله بخير }.
الــيوم لعـبة الكارتون الرائع و الأنمـى الشهــير ناروتــو
NARUTO SHIPPUDEN: Ultimate Ninja STORM 3 Full Burst
لعبة ناروتو الشهيرة من أفضل الالعاب الحصرية وهى لعبة العمل الذى يجرى فى الكون مع مجموعة كبــيرة من الشخصيات وجود مشجعين بصور وأصوات رائعة تساعد على اللعب بشكل جيد وحتى تعرف كل مايميز هذه اللعبة عليك بتحميلها
{ الســـــلام علـــــيكم ورحمـــة الله وبركاتــه }
{ اهلا شباب كيف الحال إن شاء الله بخير }.
أطـعـمة مفيدة لـتـقويــة مـنـاعـة الجـسـم
مـقــد مــة
جهاز المناعة هو نظام معقد يتكون من أعضاء وأنسجة وخلايا تميز وتدمر الأجسام الغريبة التي تهاجم الجسم مثل الفيروسات والبكتيريا والخلايا السرطانية ، والمناعة أمر مهم جداً ليس للوقاية من المرض فحسب بل أيضاً لنجاح العلاج والشفاء من المرض بوقت أسرع الا .
الأغذية التى تنشــط الجهاز المناعى :
الثوم : مفيد جدا للجهاز المناعى حيث انه غنى بمركبات الكبريت وهذا ما يجعله منشط للجهاز المناعى { يكفى اخد فص أو فصين وبلعهما بالماء على الريق } .
اللبن : حيث يحتوى اللبن على مواد منشطة فعلا للجهاز المناعى .
الخصراوات : مثل { الملفوف البروكلى واللفت } تتميز هذه الخضراوات بإحتوائها على مواد مقوية ومنشطة لجهاز المناعة .
الكيوي : الكيوي يعتبر من أفضل الفواكه لتقوية المناعة حيث أنه يحتوى على فيتامين C وأيضا يحتوى على البوتاسيوم ومادة الكلوروفيل اللتى تساعد فى مقاومة مرض السرطان .
الشاى الأخضر : يحتوى على مضادات الأكسدة مما يساعد على تقوية الجهاز المناعى .
المشمش : يحتوى المشمش على فيتامين C والحديد المفيدان للجهاز .
النوم المريح : النوم المريح أيضا سبب فى تقوية جهاز المناعة على الأقل النوم 8 ساعات بدون قلق .
السمنة : السمنة تؤدى الى ضعف جهازك المناعى .
الغضب : حيث أثبتت التجارب العلمية على أن الغضب يسبب ضعف الجهاز المناعى .
من هنا نرى أهمية إختيار الغذاء المناسب الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي
فلكي تضمن جهاز مناعي قوي يجب أن تدعمه بنظام غذائي صحي ومفيد .
يعد هذا الموقع من أفضل المواقع لتحميل الخلفيات الجديدة للكمبيوتر ولسطح المكتب مميزات الموقع أنه سهل الاستخدام بمجر النقر على أى خلفية تريد تحميله تفتح لك نافذة جديدة من خلالها ستكون قادر على تحميل الخلفية واختيار ابعادها وجودتها قبل التحميل .
يضم هذا الموقع خلفيات عالية الجودة بمقياسات مختلفة بحيث تتناسب مع جميع أحجام الشاشات، وايضا يضم الموقع مجموعة مختلفة من الخلفيات الرائعة مثل خلفيات الحيوانات والسيارات والرياضة والألعاب النارية وغيرها ذالك .
